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Gesundheit und Wohlbefinden steigern – mit Traditioneller Chinesischer Medizin
Die Traditionelle Chinesische Medizin beruht auf der Vorstellung, dass ein Mensch nur dann gesund bleibt, wenn die Lebensenergie Chi ungehindert in ihm fließen kann. Krankheiten im körperlichen oder seelischen Bereich entstehen, wenn Blockaden im Energiesystem vorhanden sind. Die Aufgabe eines Arztes im alten China war es in erster Linie, dafür zu sorgen, dass die Menschen gar nicht erst krank wurden. Um das zu erreichen, kennt die TCM, wie die Traditionelle Chinesische Medizin auch genannt wird, fünf Säulen: eine gesunde Ernährung, Körperübungen wie Qigong und Taiji Quan, die Akupunktur, Kräuterheilkunde und die Tuina-Massage.
Während die traditionelle Heilkunde in China in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung verloren hat, wird sie in den westlichen Ländern immer beliebter. Die sanften und bewusst ausgeführten Bewegungen des Qigong und Taiji Quan werden vielerorts in Kursen unterrichtet. Auch die Grundlagen der chinesischen Ernährungslehre können Interessierte erlernen und in ihrem Alltag selbstständig umsetzen. Akupunktur, chinesische Heilkräuter und Massagetechniken gehören bei vielen Heilpraktikern und teilweise auch bei Ärzten zum Behandlungsspektrum. Sie sind wegen ihrer Komplexität jedoch nicht für die Anwendung in Eigenregie geeignet.
Eine einfache Massageform nach Traditioneller Chinesischer Medizin, um sich selbst etwas Gutes zu tun, ist die Handmassage. Dabei wird zuerst eine Hand mit der anderen unter sanftem Druck massiert. Anschließend kommt die andere Hand dran. Dabei ist es wichtig, die Innen- wie die Außenseiten der Hand und der Finger sorgfältig zu bearbeiten, auch die Nagelfalze. In den Händen befinden sich zahlreiche Energiepunkte. Einige Meridiane, das sind Energieleitbahnen im Körper, enden an den Fingerspitzen. Außerdem liegen in der Mitte der Handfläche die so genannten Laogong-Punkte. Durch die sanfte Massage dieser Punkte wird das gesamte Energiesystem des Körpers stimuliert. Ein wohliges und belebendes Kribbeln kann sich in den Armen und Beinen ausbreiten.
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Wellness-Urlaub im Coco Grove Beach Resort
Wenn es um Wellness-Urlaub geht, denken die Wenigsten bisher an südostasiatische Länder wie die Philippinen. Doch dass es gerade in diesen Ländern Sinn macht, einen Wohlfühlurlaub zum Entspannen zu genießen, wird immer einleuchtender: denn in Thailand oder eben auch auf den Philippinen werden überall Massagen angeboten, vor allem auch in Resorts und Hotels wie zum Beispiel im Coco Grove Beach Resort in Siquijor, das in den Visayas liegt – dem mittleren Teil des philippinischen Archipels.
Entspannen bei einer Kopfmassage mit dem Kopfmassagegerät
Kopfkrauler
Eine der entspannendsten Massagearten ist die Kopfmassage. Wer die entspannende Wirkung einer Kopfmassage zum Beispiel vom Haarewaschen beim Friseur kennt, möchte gerne auch zu Hause eine Kopfmassage genießen. Es ist nicht so leicht, sich selbst den Kopf richtig zu massieren, da diese Art der Massage mit Anstrengung verbunden ist. Jetzt gibt es ein Kopfmassagegerät, eine Super-Erfindung. Wer diese Kopfmassage einmal bekommen hat, möchte sie nie mehr missen.
Beschreibung des Kopfmassagegerätes
Das Kopfmassagegerät ist ein Gerät, das so ähnlich aussieht wie ein Schneebesen, bei dem vorne die gerundeten Drahtschlingen aufgeschnitten wurden. Es ist ein besenähnliches Teil mit einem Handgriff, der gut in der Hand liegt. Aus diesem Handgriff ragen 12 unterschiedlich lange Drähte heraus, die kreisförmig angeordnet und zur Mitte hin nebeneinander angeordnet sind. An den Enden sind die Dräte mit tropfenförmigen Kunststoffstücken versehen, damit sie nicht auf der Kopfhaut kratzen und keine Verletzungen verursachen.
Die Drähte verlaufen aus dem Handgriff leicht nach außen gebogen, um in einer Rundung mit ihren Enden wieder zur Mitte hin zu verlaufen. Das Gerät wird in einer Pappschachtel erworben und kann, da es nicht groß ist, überall mit hingenommen werden.
Die Kopfmassage
Die Anwendung des Kopfmassagegerätes ist denkbar einfach, das Gerät wird am Handgriff gefasst und mit den Drahtenden vorsichtig auf die Kopfhaut in der Mitte des Kopfes aufgesetzt, dann in langsamen Bewegungen nach unten und nach oben geschoben.
Schon beim Aufsetzen des Kopfmassagegerätes auf der Kopfhaut macht sich ein angenehmes Gefühl im gesamten Körper breit, es strömen wohlige Schauer durch den Kopf und den Körper. Dies zeigt sich auch an einer Gänsehaut. Die Wirkung der Kopfhautmassage setzt sofort ein, sie steigert sich noch, je länger die Kopfhautmassage dauert. Es ist mit dem Kopfmassagegerät durchaus möglich, sich selbst zu massieren und so Entspannung zu erreichen, auch bei Kopfschmerzen tut die Kopfmassage sehr gut. Das Schöne dabei ist, dass man bei der Kopfmassage mit dem Kopfmassagegerät absolut nichts falsch machen kann. Schädliche Nebenwirkungen können nicht entstehen.
Die beste Entspannung lässt sich natürlich erzielen, wenn eine andere Person die Kopfmassage auf dem eigenen Kopf durchführt, optimal, wenn man dazu in einem gemütlichen Sitzkissen lümmelt und sich so richtig verwöhnen lässt. Dazu genügen schon wenige Minuten, der Stress eines langen Tages verfliegt im Handumdrehen durch eine Kopfmassage mit dem Kopfmassagegerät.
Aber Achtung! Die Kopfmassage werden Sie nicht mehr missen wollen, einmal in den Genuss gebracht, werden Sie immer wieder danach verlangen. So entspannend und wohltuend ist diese Kopfmassage.
