Wellness, Beauty und Lifestyle

Archiv für August 2011

In unserem hektischen Leben brauchen wir alle immer wieder „Inseln“, wo wir uns entspannen, uns selber spüren und neue Kräfte tanken können. Die Sauna ist für viele ein solcher Ort. Sie ist beliebt, denn geradezu prädestiniert dazu, zwischendurch so richtig zu relaxen und sich vom Alltagsballast zu reinigen und zu befreien. Das betrifft nicht nur den Körper – auch das seelische Erleben ist untrennbar damit verbunden. So wie sich beim Saunieren der Körper entspannt, sich durch das Herausschwitzen von Unnötigem befreit, sich die Poren öffnen und man sich sozusagen „rundum erneuert“ – so ist das Saunabad auch für die Seele eine willkommene Gelegenheit, sich zu klären und zu regenerieren. Dass dies gerade in einer gestressten Gesellschaft ein wichtiger Beitrag zur Gesundheit ist, hat man längst erkannt. Entsprechend gibt es wirksame Hilfsmittel, die diese ausgleichende Wirkung unterstützen.

Entspannen mit allen Sinnen
So werden etwa in der Bio-Sauna oft Licht- und Klangtherapien begleitend eingesetzt. Auch privat kann man sich mit dem passenden Saunazubehör besondere Erlebnisse gönnen. Farbiges Licht ist eine schöne Möglichkeit, eine Atmosphäre zu schaffen, die das psychische Wohlbefinden während der Schwitzphase fördert. Je nachdem, ob man vorwiegend abschalten möchte, innere Beruhigung oder auch Anregung sucht, wird die Lichtfarbe je nach gewünschtem Effekt verändert. So wirkt grünes Licht ausgleichend-entspannend, unterstützt das Empfinden von Harmonie und hilft bei Nervosität. Auch blaues Licht hat einen entspannenden Effekt. Es wird als kühlend-beruhigend erlebt und wirkt blutdrucksenkend. Rot dagegen ist stimulierend, während gelbes Licht für positive, aufmunternde Empfindungen sorgt und Verspannungen löst.

Im Reich der Düfte
Zum optimalen Regenerieren vom Alltagsstress tragen auch natürliche Aromen bei, die im Saunabad ihre Wirkung entfalten. Es sind dies naturreine ätherische Öle, die gebrauchsfertig im Handel erhältlich sind. Sie werden dem Aufgusswasser beigemengt und verbreiten sich so gleichmäßig im ganzen Raum. Beliebt zum Entspannen sind etwa holzige Düfte wie Sandelholz, Kiefer, Birke oder Rosenholz. Wer es frischer liebt, kann zu Kräuter- und Fruchtaromen (etwa von Zitrusfrüchten) greifen. Eukalyptus und Menthol entfalten eine desinfizierende Wirkung und sorgen für Belebung. Bei Akne und Hauterkrankungen empfehlen sich Salbei- und Rosmarinöl: Ihre entzündungshemmenden Wirkstoffe werden gerade in der Wärme der Sauna durch die geöffneten Poren besonders gut aufgenommen. Allgemein tut es der Haut gut, dass sie beim Saunabad außerordentlich gut durchblutet wird. Diese Wirkung kann noch unterstützt werden durch entspannende Bürstenmassagen. So werden abgestorbene Hautzellen leicht entfernt, was für ein attraktives, feines Hautbild sorgt.

Natürlich wünschen sich die meisten Leute, dass sie immer informiert sind über das, was in der Welt passiert. Außerdem möchte man natürlich gerne auch etwas darüber wissen, was gerade in Mode ist. Um diesen Wünschen nachzukommen, ist es nötig, sich die entsprechenden Informationen zu beschaffen. Dies kann über verschiedene Wege geschehen.

Informationen über das Internet
Das Internet wird von immer mehr Menschen auch dazu genutzt, um Informationen zu verschiedenen Themen zu erhalten. Möchte man beispielsweise etwas über Modetrends erfahren, ist man im World Wide Web gut aufgehoben. Hier kann man nämlich nicht bloß über Entwicklungen lesen, sondern die entsprechenden Kleidungsstücke auch gleich ansehen. Und das nicht nur in Schaufenstern, sondern von Models oder Stars getragen. Wer allerdings nicht so gerne im Internet unterwegs ist und lieber eine Zeitschrift zur Hand nimmt, sollte über ein Zeitschriften Abo nachdenken.

Für wen lohnt sich ein Zeitschriften Abo?
Ein Zeitschriften Abo macht immer dann Sinn, wenn man sich nahezu jede Ausgabe einer bestimmten Zeitschrift im Handel kauft. Gegenüber den Einzelkäufen hat ein Abo sehr viele Vorteile. Zum Einen lässt sich eine Menge Geld sparen. Nimmt man den Einzelpreis aller Hefte zusammen, wird man weit mehr bezahlen, als wenn man auf ein Abonnement zurückgreift. Doch dies ist nicht der einzige Vorteil. Praktischerweise bekommt man die Zeitschrift direkt nach Hause geliefert. Das bedeutet, dass man nicht mehr aus dem Haus muss, um die Zeitung zu besorgen. Außerdem erfolgt die Lieferung immer pünktlich am ersten Tag der Erscheinung. Falls eine Ausgabe etwas sehr Besonderes hat, haben Abonnenten das Glück, dass sie ihre Ausgabe auf jeden Fall erhalten, selbst wenn sie im Einzelhandel schnell vergriffen wäre.

Jeder, der regelmäßig ein und dieselbe Zeitschrift liest, sollte also über ein Abo nachdenken. Darüber hinaus ist das auch eine tolle Geschenkidee. Überraschen Sie doch Ihre Freunde zum Geburtstag mit einem solchen Abo. Die Freude wird sicher groß sein, schließlich wird man auf diese Art und Weise immer über die neuesten Trends informiert.

Gesundheit ist eines unserer höchsten Güter, und wir tun einiges, um so lange wie möglich bei bester Gesundheit zu sein. Wir achten auf unsere Ernährung, wir bewegen uns regelmäßig und versuchen, Stress-Situationen zu vermeiden. Im Großen und Ganzen fahren wir mit diesem Rezept auch ganz gut. Leider lassen wir dabei oft Kleinigkeiten außer acht. Oft genug mit fatalen Folgen für die Gesundheit. Die Ohren zum Beispiel werden allzu oft vernachlässigt.

Das macht die Ohren krank
Wir benötigen die Ohren nicht nur zum Hören, sondern auch für das Gleichgewicht. Und was tun wir ihnen an? Wir setzen sie Lärm und lauten Geräuschen aus, hören laute Musik oft sogar mit Kopfhörern, wir begegnen dem für den Gehörgang so wichtigen Ohrenschmalz mit Wattestäbchen, die wir viel zu tief einführen. Beim Eincremen mit Sonnenschutzmittel vergessen wir gerne die Ohrmuschel, im Winter aber setzen wir sie der klirrenden Kälte aus. All das macht die Ohren krank. Wir bekommen eine Mittelohrentzündung, wir riskieren unser gutes Gehör, wir schädigen das Trommelfell und wir sind, auch aufgrund der uns umgebenden Stressfaktoren, prädestiniert für Hörsturz und Tinitus. Dabei haben wir es zum großen Teil selbst in der Hand, unsere Ohren zu pflegen und etwas für ihre Gesundheit zu tun.

Das hält die Ohren gesund
Gegen Alterungsprozesse sind wir machtlos. Dennoch können wir unseren Ohren viel Gutes tun. Und bei der Pflege fängt es bereits an. Ohrenschmalz hat eine wichtige Schutzfunktion, sieht aber, wenn er aus den Ohren kommt, eher nicht so schön und ungepflegt aus. Dann muss er entfernt werden. Dabei ist es aber ausreichend, nach dem Bad oder der Dusche die Ohrmuschel mit einem Läppchen auszuwaschen und so zu reinigen. Wattestäbchen sollten nur für die äußeren Partien vorsichtig benutzt werden. Eine gründliche Reinigung der Ohren sollte nur durch einen HNO-Arzt erfolgen.
Gegen Lärm können wir das Ohr ganz einfach mit einem Ohrstöpsel schützen. Ohrstöpsel sind in jeder Apotheke Online, zu bekommen. Und gegen Kälte schützen wir die Ohren mit Watte, Stirnband oder Mütze.

Im Internet gibt es eine Vielzahl Apodiscounter, die ihre Produkte anbieten. Bei rezeptpflichtigen Medikamenten lohnt sich das bestellen der verordneten Medikamente nicht, da die Rezeptgebühren festgelegt sind. Bei frei verkäuflichen Medikamenten, Nahrungsergänzungsmitteln und Kosmetika lassen sich bei einem, Apodiscounter jedoch viele Taler sparen.

Pflege aus dem Apodiscounter
Besonders hautschonende Pflegeprodukte für Allergiker oder empfindliche Haut, sind oft nur in der Apotheke zu kaufen und können in einer Drogerie nicht erworben werden.
Hierzu zählen besondere Cremes für trockene oder strapazierte Haut, Pflegeprodukte bei Neurodermitis oder Schuppenflechte und sehr sensibler Haut.
Duschshampoos, Haarshampoo und Badezusätze gibt es ebenso in einer Online-Apotheke auf höchstem Niveau. Meistens sind die Produkte in einem Register nach Markennamen eingeteilt, aus dem Sie Ihre bevorzugte Herstellerfirma auswählen und sich die Produkte ansehen können.

Parfum aus dem Apodiscounter
Wenn Sie ein Lieblingsparfum haben, schauen Sie, ob es online zufällig gerade preislich reduziert ist. Vielleicht können Sie es zum Schnäppchenpreis erwerben. Einen neuen Duft können Sie ebenso seriös online bestellen und manchmal günstiger als anderswo erwerben. Meistens liegen Kundenbewertungen vor, die hilfreich bei der Auswahl des eigenen Duftes sein können. Sollte dies nicht der Fall sein, so gibt es eine Beschreibung der Zusammensetzung des Duftes aus Herz- Kopf- und Fußnote, die erahnen lässt, ob diese Kreation zu Ihnen passen könnte. Sollten Sie nicht sicher sein, lesen Sie noch einmal quer im Internet nach dem Produkt, bestellen es und schicken es bei Nichtgefallen zurück – sofern möglich. Wenn Sie Ihre Wünsche, Farben und Bedürfnisse kennen, probieren Sie auch ruhig neue Produkte aus. In der Regel werden Sie von der guten Qualität begeistert und überzeugt sein und gerne neu bestellen wenn das Produkt aufgebraucht ist.

Kosmetik
Lidschatten, Eyeliner, Mascara und Lippenstifte lassen sich online ebenso einkaufen. Meistens gibt es hier eine besondere Auswahl an Firmen, die es manchmal im Einzelhandel nicht zu kaufen gibt. In der Regel ist für jeden Bedarf etwas dabei, allerdings sind die besonders günstigen Produkte eher in einer Drogerie vor Ort zu kaufen. Die hochpreisigen und besonderen Kosmetikprodukte gibt es dafür online zum bestellen, ohne dass eine Parfümerie oder ein anderes Fachgeschäft aufgesucht werden muss.

In den letzten Jahren haben Schönheitsoperation beachtlich zugenommen – und das nicht nur beim weiblichen Geschlecht. Auch die Männer entdecken ihr Schönheitsideal und wollen diesem immer näher kommen. Leider bringt dieser Trend auch gewisse Risiken mit sich. Mittlerweile gibt es in jeder größeren Stadt eine Klinik, die auch Schönheitsoperationen durchführt. Schon lange haben diese Eingriffe nicht mehr den Zweck, einen Normal- oder Urzustand zurückzubringen (wie nach Unfällen oder Krankheiten). Heute werden meist Zähne implantiert oder Brüste gestrafft.

Bislang legen sich immer noch Frauen am häufigsten unter das Messer. Sie setzen dort an, wo die normalen Kosmetikprodukte nichts mehr ausrichten können. Dabei zielen beide Methoden auf das selbe Ziel: den Erhalt der Jugendhaftigkeit und damit der Schönheit. Was bei der Kosmetik mit Cremes und Salben erreicht werden soll, geschieht dagegen bei der Chirurgie mit Messer und Faden. Irgendwann kommt jede Frau an den Punkt, an dem keine Wirkstoffzufuhr von außen mehr den natürlichen Alterungsprozess aufhalten kann. Wenn man dann immer noch nicht mit seinem äußeren Erscheinungsbild zufrieden ist und der Meinung ist, dass das körperliche Alter einfach das gefühlte geistige Alter überragt, muss an diesem Punkt nachgearbeitet werden. Und auch hier lassen sich wieder die Parallelen zwischen Chirurgie und Kosmetik ziehen. Die meisten Eingriffe sind Faceliftings, Augenlidstraffungen, Lippenkorrekturen, Bruststraffungen, Fettabsaugungen und die Oberschenkelstraffungen. Alle diese Körperregionen werden vorher mit Kosmetikprodukte behandelt und jung gehalten. Genau wie die Kosmetika steigern auch die Operationen das Selbstwertgefühl und die Lebensqualität der verschönerten Person und kann auch dazu beitragen psychische Problematiken dauerhaft der Vergangenheit angehören zu lassen.

Jedoch muss man sich bewusst sein, das jede Operation ein Risiko mit sich bringt – anders als Kosmetikprodukte. Auch kann das erzielte Ergebnis teilweise weit mit dem gewünschtem auseinanderliegen und auch die Narbenbildung kann vorher als Folgeerscheinung ignoriert worden sein. Trotz dieser Umstände wird der OP-Bedarf immer größer. Daher sollte man sich vor einem Eingriff genaustens von einen vertrauenswürdigen Arzt beraten lassen und direkt nachfragen, ob sich das Problem nicht auch mit einfachen Kosmetika behandeln lässt.